24jul
Dieta Paleolítica
#PascotoExplica
Dieta Paleo ou Dieta Paleolítica.
É um estilo de alimentação do “homem das cavernas”. Os adeptos podem comer carnes, frutos do mar, vegetais frescos, ovos, tubérculos, nozes e frutas secas. Ela diminuiu os riscos de inflamações e alergias, controla a glicose e a insulina, sacia com menos calorias e melhora a digestão.
Vale lembrar que é importante o acompanhamento de um profissional.
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