CREME DE GRÃO DE BICO – RECEITA DA CAMILA PASCOTO

O sucesso do Caldo de Feijão Azuki foi tão grande, que pediram mais receitas funcionais e práticas para as noites mais frias. A Camila Pascoto, vai ensinar a preparar o delicioso Creme de Grão de Bico com açafrão.

Lembrando que o Grão de Bico é rico em fibras, ajuda no bom funcionamento do intestino e também dá aquela sensação de saciedade, ótimo para o jantar e principalmente para quem busca o emagrecimento através da reeducação alimentar.

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CALDO DE FEIJÃO AZUKI – RECEITA DA CAMILA PASCOTO

A temperatura diminuiu e um caldinho sempre cai muito bem a noite, não é mesmo? Não apenas por ser quentinho, mas porque é fácil de preparar, é leve e facilita a digestão.

Hoje, a coach Camila Leoncio Pascoto vai ensinar a receita do Caldo de Feijão Azuki que ela costuma preparar para a família e amigos.

Antes de passar os ingredientes e o passo a passo do preparo, te convidamos a assistir ao bate papo da Camila com a nutricionista Nathalia Correa.

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PUDIM DE LEITE LOW CARB

É difícil encontrar alguém que não ame um pudim… Pensando nisso, na sua dieta e no almoço de Dia das Mães, nosso Chef Pascoto vai ensinar uma receita super prática e deliciosa de pudim de leite, com baixo carboidrato.

Ingredientes:

  • 2 colheres de leite em pó desnatado
  • 3 colheres de sopa de adoçante culinário (compre aqui)
  • 3 ovos
  • 2 caixinhas de creme de leite sem soro (zero carboidrato)
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 200 ml de água filtrada

Modo de Preparo:

Leve ao fogo baixo uma assadeira de alumínio com furo no meio e coloque duas colheres de açúcar culinário e duas colheres de sopa de água,

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BOLO DE CANECA DE LARANJA: FÁCIL, DELICIOSO E FIT!

Nada como aproveitar o feriadão com coisas práticas que não dão trabalho, não é mesmo?

Curtir preguiça, fazer uma maratona de séries e filmes é o que você tem para hoje?! Se sim, aproveite bem essa receita: BOLO DE CANECA FIT! Sim, você vai pedir bis e o melhor de tudo é que é prática e saudável, que você vai fazer questão de fazer de novo!

Ingredientes

(massa)

  • 1 ovo
  • 5 colheres de sopa rasas de farinha de trigo integral
  • 3 colheres de óleo de coco
  • 4 colheres de sopa rasas de adoçante culinário
  • 4 colheres de sopa de suco de laranja
  • 1 colher de chá de fermento em pó

(cobertura – 

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